Partir à la rencontre de soi-même…

Tiens, What’s the Wave se renouvelle en une plateforme de développement personnel ? Pas tout à fait…! Pour l’histoire, depuis que nous travaillons dans le milieu social (oui, notre vrai métier !) nous avons pris conscience de l’importance d’un véritable travail sur soi-même pour pouvoir agir au mieux avec l’autre. Chemin faisant et après diverses formations continues, nous avons fait la rencontre de Dimitri Haikin, psychothérapeute et formateur tout droit venu de Belgique. Son champ de bataille : les émotions et l’estime de soi, étroitement liées… Passionné par la marche et la nature, Dimitri propose régulièrement des séminaires dans divers lieux, dont le désert de Mauritanie ! Aujourd’hui, cela nous tient à cœur de vous présenter le stage que Dimitri vient de mettre en place, cette fois-ci bien plus proche de chez nous : partir à la rencontre de soi-même en Valais !

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C’est donc dans ce cadre magnifique, aux Granges, tout près de Salvan, que le séminaire se déroulera, durant 3 jours du 26 au 28 août à l’Hotel Balance.

Ce séminaire a pour but d’effectuer un retour sur-soi, en pleine nature, de se recentrer et de mettre en place des objectifs personnels qui vous aideront sur différents points. Voici les thématiques qui peuvent être abordées:

– estime de soi / confiance en soi / affirmation de soi
– libération des émotions réprimées / régulation des hyper-réactions émotionnelles
– gestion du stress
– deuils / acceptations
– hyper-anxiété
– recentrages dans vos projets de vie
– méditations
– lâcher-prise

Au programme, une alternance de moments de travail de groupe et de moments de travail en marchant dans la nature environnantes (2 à 3 h max/jour).

A l’hôtel, vous pourrez profiter de l’espace bien-être avec hammam, sauna finlandais et massages (avec supplément). Une cuisine végétarienne avec des produits bio et de qualité vous sera proposée.

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Quelle drôle d’idée certains penseront peut-être… Il est vrai que nos jours, nous ne prenons pas assez le temps de se pencher sur nous-même. Ce qui nous bloque, nous freine, nous abîme. Après avoir suivi ces formations, nous sommes désormais convaincues de l’importance d’un tel travail sur soi. Nous nous sommes rendues compte à quel point la gestion de nos émotions, la confiance et l’estime de soi étaient la base de toute relation humaine. Et c’est en commençant par se comprendre nous-même, que l’on peut comprendre l’autre.

Vous serez sûrement étonné et surpris après avoir suivi ce séminaire ! Et comme nous, vous vous direz « mais pourquoi j’ai pas réfléchi à tout ça avant ? »

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Plus d’infos (tarifs) sur le site.

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